莱西情感障碍咨询

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长期失眠怎么办? 其实,失眠也是种很正常的生理现象,要以平常心对待这种疾病,对日常习惯加以调整,还是可以有效缓解失眠的。 养成良好的饮食习惯平时多吃些易消化的食物,同时注意不要吃夜宵,以及尽量少吃性食物,以免加重胃的负担,导致难以入眠,这样对缓解失眠有着很大的帮助。

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好了,现在来说说怎么选择个咨询师。先看照片,对,先看照片,觉得长得不顺眼的就pss掉,这是关键的,如果看着不顺眼,咨询中要解决的问题就太多了,个是咨询师累,个是你花更多的钱还受罪。再看咨询师的学历,如果没有有含金量的学历,优先考虑全日制的心理学博士硕士(前提是本科也是心理学专业的),其次是心理学本科,然后是在职研究生,其他的不太建议。
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