四方情感障碍咨询

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个人如果独处的时候拼命干活,说明他也没有独处面具,他通过干活,用劳动者面具代替独处面具。个人如果独处的时候拼命看书,则是用学生面具代替独处面具。但是,如果他不是很拼命,而是慢慢悠悠地干活和看书,那就不是劳动者面具和学生面具,而是真正的独处面具。独处面具的功能是修心养性,可以分为两个部分,个部分是休息放松疗伤充电,个部分是自我提升。相对于其它面具而言,独处面具是放松的,可以慢慢悠悠,怡然自得,使身体得到休息和放松。通过休息和放松,轻的创伤得到自愈,能量得到补充,身体和精神重新获得生机,以便投入各种活动。

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强迫疑虑对自己的行动是否正确,产生不必要的疑虑,要反复核实。如出门后疑虑门窗是否确实关好,反复数次回去检查。不然则感焦虑不安。 强迫性穷思竭虑对自然现象或日常生活中的事件进行反复思考,明知毫无意义,却不能克制,如反复思考“房子为什么朝南而不朝北。”
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