西海岸情感障碍咨询

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当我们面对的情形是未知不确定的时候,这会带给我们种不安全感。而面对种潜在的失控或不安全,我们所感到的焦虑,其实是人潜意识中的恐惧,甚至是危及生存的恐惧。 焦虑是对压力或危险情况的正常反应,通常被称为“战斗或逃跑”反应。这也是普遍的心理健康状况。

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